Jag fick inte ned något alls förra veckan, inte ett gram. Inte så konstigt kanske, jag har rasat i vikt men trots det känner jag direkt en oro, en känsla av att "nu blir jag fet igen". Jag känner mig uppsvälld och plufsig.
Varför är det så? Är det unikt för mig?
Jag vet med mej att jag slarvat lite med att skriva upp och följa mitt kost intag och som vanligt har jag ätit på kvällarna vilket jag ju inte skulle hålla på med, eller skulle jag? Var det inte så att kroppen inte bryr sig inte värst om just när man äter egentligen bara den får det den ska ha.
Har jag ätit för lite? Eller för mycket?
Behöver en funderare på detta tror jag. Dags att köra appen bättre och försöka ta tag i maten lite. Jul står ju för dörren.
Kommentarer