Det regnar och är allmänt tråkigt väder, ett tydligt tecken på att sommaren är över. Jag sitter utanför mitt gym och väntar, om fem minuter öppnar de. Jag hänger inte på låset för att jag är träningsgalning, jag jobbar här varje lördag som instruktör. För några veckor sedan fick jag diagnosen diabetes, eller domen om du så vill. Det är alltså dags att ta tag i dieten, nu har jag inte lyxen längre att kunna äta fel om jag vill, inte om jag vill slippa sprutor och piller i alla fall. Just nu har jag börjat komma in i ketos och har rasat i vikt, ca 4,5 kilo på drygt en vecka. Men idag på tabata som jag höll efter ett spinning pass fick jag en liten blackout, eller svimmade en kort kort stund. Jag upptäckte plötsligt att jag höll på att falla ned från podiet och lyckades med nöd och näppe rädda mig från att gå i golvet. Som tur var hade vi gjort allt och höll på med stretch när det hände så jag fick snabbavsluta lite snöpligt. Oroliga deltagare var framme och fick se att ja...
Två personer med adhd som försöker ändra livet med LCHF.