Denna vecka har jag gjort en förändring när det gäller min träning. Jag gjorde den inte helt frivilligt, min fru tvingade mig kan man säga drog mej till medicinsk yoga och nära på sparkade ut mig i bilen för att få till min vanliga yoga igår. Jag är tacksam att hon orkar, ibland bara vill inte den här gamla kroppen. Igår hade jag ont i ryggen och har ju länge nu varit yr i huvudet. Många orsaker vilket betyder vanligen att jag är lat. Aj aj i mitt oj oj alltså. 😛 Men iväg har jag kommit och har alltså haft träning varje dag, idag är det fredag och efter gårdagens yoga är ryggen mycket bättre. Jag ska träffa läkare för att tala om min yrsel om en timme, jag tror personligen det har med min medicin mot högt blodtryck som spökar. Jag är nyfiken att se om det har påverkat min vikt något och om jag letar lite kan jag nog hitta mitt mätband som jag startade i vintras då jag lite halvhjärtat försökte få ner i vikt. Där har nog en lltid är rätt mätverktyg, man känn ändra s...
Två personer med adhd som försöker ändra livet med LCHF.